「毎日３０分のウォーキングは体にいいですよ。」

「バランスの良い食事は大切です。」

「しっかりと睡眠をとりましょう。」

 

こういう事を言われると、「うん、わかってる」って思いませんか？

この３つの事が、体や心に良い影響を及ぼすなんて事は、誰だって知っている事です。

３０分のウォーキングをする事に罪悪感を感じる人もいなければ、しっかりと睡眠をとる事に嫌悪感を持つ人

もいません。　だって体と心にいい影響をもたらすってわかっているんですもの。

 

でも、ここで、

「セックスは体と心に良いので、積極的に取り組みましょう！」

と言っても・・・清清しく、「そうね！いいわね！」って感じる女性はあまり多くないと思います。

 

セックスというと、どうしても「いやらしいイメージ」「汚いイメージ」を持ちがちですし、健康なんてものと直接

繋がると思われるものでもありません。

このイメージがどの過程で刷り込まれるのかは、人によってそれぞれですので、一概には言えませんが、

もし少しでもセックスについてマイナスなイメージを抱いているのであれば、少しだけ見方を変えてみましょう。

 

ニューヨークの心理学者であり、セックスセラピストでもあるジョイ・ディヴィッドソン博士によると、セックスには、

 

　○　ストレスを和らげたり

　○　血圧を下げたり

　○　免疫力を高めたり

　○　心臓疾患のリスクを半減させたり

　○　前立腺がんのリスクを下げたり

　○　骨盤底部筋が強化されたり

　○　苦痛を取り除く作用があったり

　○　オキシトシン（ラブホルモンともよばれています）を分泌させたり

 

書き出したらキリがないくらいの素晴らしい効果があるそうです。

男性の場合なんてわかりやすくって「エッチの回数が減ると、カゼをひく」なんて、よく言われますし。

「エッチの回数が減ると、仕事の効率も悪くなる」なんて話も聞きますよね。

 

そして極めつけが、セックスには【自尊心を高める効果】がある！！という事です。

セックスで自尊心が高められるなんて、少し意外ですよね？

 

大前提として、セックスは愛を伝える行為で、同時に相手を受け入れ、自分の事を受け入れてもらえる行為です。

「私はこのままでいいのね」「俺は認められているんだな」そう感じる事ができるのが、素敵なセックスです。

 

たくさんのお客様を見ていて、いつも思います。

「俺は大丈夫」ただ漠然と、そう感じる事ができる、そんなきっかけと時間を、彼らは必死で求めているのだろうと。

女性が思うよりも、男性は自尊心を高められる行為に飢えています。

 

本当に【セックス】には素晴らしい効果があるのです。

 

３０分のウォーキングや、８時間睡眠、バランスの良い食事と同じように、心と体の健康の為にセックスはとても

大切なのです。

 

でも、ここで重要な事が一つ。

「セックス」といっても、いろいろです。

 

仕方なく、ただ射精をゴールにするセックスもありますし。

反対に、相手の体と心を慈しみあってするセックスもあります。

相手の心と体、自分の心と体が、ぴったりと寄り添う事ができる素敵なセックスでないと、セックスの効果は

十分に発揮されません。　

 

二人でするからこそ素敵なセックスになるんです。

 

彼がストレスを抱えている時。

彼が自信をなくしている時。

彼の体力が落ちているなと思う時。

 

「頑張って！」「あなたなら大丈夫！」「ご飯食べてね！」そんな温かい言葉と一緒に、素敵なセックスの効能の

数々を思い出してみて下さい。

 

彼のパートナーであるあなたにしか、できない事があるのですから。

 

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